Saúde do Trabalhador
19 de fevereiro de 2014 - às 11:14
Parabéns trabalhadores! Descanso merecido! O trabalhador, envolvido em um trabalho repetitivo, seja manual, esportivo, ou no escritório, costuma estar entre os que mais se queixam de dores na coluna. Hoje nosso tema continua com foco na dor de coluna, como na semana passada, no entanto, com algumas orientações para os que enfrentam trabalhos […]
17 de fevereiro de 2014 - às 7:59
Confira algumas dicas de como lidar com emoções fortes e a maneira certa de reagir a situações de estresse Uma bronca inesperada, um colega mal educado ou clientes desrespeitosos fazem parte da vida de todo profissional. Durante o expediente, temos que enfrentar diferentes tipos de estímulos emocionais e saber reagir adequadamente a cada um. Há um […]
30 de janeiro de 2014 - às 14:39
“Você já ouviu a expressão colesterol ruim e colesterol bom e não entendeu bem o que significava? Leia neste artigo o que é colesterol, porque existe o colesterol bom e o ruim, como medir o nível de colesterol e o que fazer quando os níveis de colesterol estão elevados.” O que é colesterol? O colesterol […]
22 de janeiro de 2014 - às 0:00
Problema causa dores fortíssimas e pode levar à perda dos rins nos casos mais extremos Considerado a nova epidemia mundial, o cálculo renal, popularmente conhecido com pedras nos rins, é uma doença bastante comum, causada pela cristalização de sais minerais presentes na urina. Além da forte dor, o problema pode levar a complicações mais sérias, […]
14 de janeiro de 2014 - às 11:49
Seria muito bom que todas as pessoas tirassem férias, defendem os especialistas. E isso sob todos os aspectos: profissional, pessoal, social e, especialmente, do ponto de vista da saúde e do bem-estar. “A pressão no ambiente de trabalho só faz aumentar, com metas cada vez mais difíceis de atingir. Quer dizer, o profissional […]
7 de janeiro de 2014 - às 18:39
O profissional pós-moderno passa mais tempo no trabalho do que em casa ou com amigos e família, portanto, é fundamental tentar manter o ambiente de trabalho o mais agradável possível. Sabemos que isso nem sempre é possível, porém o primeiro passo é manter o respeito sempre. Situações desagradáveis, opiniões diversas, falta de comprometimento […]
2 de janeiro de 2014 - às 9:44
Momentos de paz, de mais escuta e menos fala, e de meditação são importantes para buscar a saúde mental. Ter bom humor e refletir antes de agir ajudam no equilíbrio como um todo “Em 2013 fiz uma lista de mudanças que queria para a vida, mas não cumpri”. Essa será, certamente, uma das […]
30 de dezembro de 2013 - às 7:02
Quando o ser humano sente desprazer, tristeza, medo, ansiedade ou nervosismo, o organismo procura um mecanismo de recompensa para voltar a estar em harmonia De acordo com alguns especialistas, e isto não é nenhuma novidade, descontar as frustrações na alimentação é uma forma particular de lidar com o desequilíbrio emocional. Mas por que algumas pessoas […]
17 de dezembro de 2013 - às 21:17
Motivo principal é o excesso da carga de trabalho. Fadiga mental, mudança de humor e alteração de peso são consequências. Assunto que atinge muitos trabalhadores: estresse. O brasileiro é o profissional mais estressado do mundo, segundo pesquisa realizada pela consultoria de recrutamento Robert Half. O motivo principal é o excesso da carga de […]
10 de dezembro de 2013 - às 19:46
Raquel Pimenta do Carmo, 27, foi promovida a gerente em junho. No primeiro mês na nova função, diz, começou a sofrer com ansiedade, ficou assustada e isso prejudicou sua produtividade. Resultado: ela começou a passar mais horas no trabalho. “Não comentei no escritório que estava tão insegura. Se eu dissesse, iria prejudicar minha […]